5 traguardi da raggiungere con una camminata

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Cosa fai quando il peso della giornata rischia di schiacciarti? Io non sono per niente uno sportivo, ma durante il lockdown avevo cominciato una sorta di work out casalingo per cercare di tenermi in forma. Non tanto per il fisico quanto per il cervello. Ovviamente il tutto è durato molto poco, un po' perché non sono il …